آیا شما هم از جمله افرادی هستید که از صحبت کردن به انگلیسی ترس دارید؟ آیا جرات ندارید در بین جمع انگلیسی صحبت کنید، چون می ترسید مردم به شما بخندند یا شما را دست بیندازند؟آیا می خواهید با اطمینان بیشتری انگلیسی صحبت کنید؟ نگران نباشید!

راه های زیادی وجود دارد که می توانید با کمک آن ها اعتماد به نفس خود را موقعی که انگلیسی صحبت می کنید بیشترکنید، حتی اگر این اعتماد به نفس فقط در ظاهر باشد، کمک بزرگی برای شماست. زمانی که در حال آموزش و یادگیری زبان هستید، اگر برای حرف زدن اضطراب داشته باشید، عادی است اما قرار نیست کسی به شما بخندد، حتی از اینکه بتوانند به شما کمک کنند خوشحال هم می شوند. مهم ترین چیزی که باید بدانید این است که برای افزایش اعتماد به نفس فرآیند یادگیری زبان انگلیسی را برای خود جذاب کنید. صحبت کردن به یک زبان دیگر غیر از زبان مادری در ابتدا سخت می باشد اما اگر علاقمند باشید به راحتی آن را یاد می گیرید که بهترین راه برای یادگیری روان صحبت کردن انگلیسی، تمرین روزانه و کافی است.

* اولین قدم برای شروع صحبت به زبان های خارجی این است که خودتان را باور داشته باشید تا شما صحبت کردن را شروع نکنید و گام اول را برندارید هیچگاه نمیتوانید بر استرس خود غلبه کنید. بهتر است طرز فکر شما “من می توانم” باشد و هیچ گاه اجازه ندهید ذهنتان بر چیزهای منفی متمرکز شود. زمانیکه به مکالمات انگلیسی گوش می دهید سعی کنید بر روی کلماتی که معنی و مفهوم آنها را می دانید متمرکز شوید و نگران کلماتی و صحبت هایی که مفهوم و معنایشان را نمی دانید نباشد. چون با تمرین و تکرار تمامی این مشکلات حل می شود.

* در زمان صحبت کردن آرامش خودتان را حفظ کنید و به آهستگی صحبت کنید و برای پاسخ دادن عجله نکنید، اگر سعی کنید که خیلی تند حرف بزنید استرس می‌گیرید و شاید نتوانید به خوبی جمله‌ ها و واژه های درست را انتخاب کنید. میان صحبت هایتان نفس بکشید و واژه ها را تند تند ادا نکنید، نفس کشیدن باعث می‌شود شما آرام شوید و استرستان کاهش یابد. حتی افرادی که به زبان انگلیسی کاملا مسلط هستند هم ممکن است گاهی موقع صحبت کردن ایرادات گرامری و دستوری داشته باشند. این مساله ممکن است برای همه پیش بیاید پس نباید شما دلواپس شوید و از صحبت کردن کناره بگیرید.

* برای صحبت کردن با اعتماد به نفس در زبان انگلیسی نکته ای که بیشتر اهمیت دارد این است که تمرین کنید. تنها با تمرین کردن است که می توانید به زبان انگلیسی مسلط شوید.اگر واقع بین باشیم می دانیم که هیچ راه ساده و میانبری در یادگیری زبان انگلیسی وجود ندارد. پس تمرینات پیوسته و روزانه را فراموش نکنید تا در زبان انگلیسی عالی شوید و اعتماد به نفس خود را بالا ببرید.

برای تمرین کردن می توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:

1- برای تمرین درس با دوستانتان به صورت آنلاین و حضوری انگلیسی صحبت کنید چون مکالمه به زبان انگلیسی، اعتماد بنفس شما را افزایش می‌دهد و باعث می شود روان تر صحبت کنید، حتی اگر هر روز زمان کوتاهی را به این کار اختصاص بدهید.

2- کلاس‌های مکالمه انگلیسی این فرصت را به شما می‌دهند تا با دیگر زبان آموزانی که در سطح شما هستند، آشنا شوید و انگلیسی صحبت کنید. صحبت کردن و گوش کردن می‌تواند برایتان آموزنده باشد هرچه بیشتر در این کلاس ها صحبت کنید، پیشرفتتان بیشتر می شود و در نتیجه اعتماد به نفس تان هم بالاتر می رود.

3- برای بالا بردن اعتماد به نفستان از آیینه استفاده کنید و آنرا بهترین دوست خود بدانید. مقابل آیینه بایستید و با آن انگلیسی صحبت کنید. این کار کمک می کند به خودتان و موضوعی که درباره ی آن صحبت می کنید احساس بهتری پیدا کرده و به سبک انگلیسی صحبت کردنتان اعتماد کنید.

4- بخش کوچکی از روز را به خواندن کتاب و گوش دادن پادکست و دیدن فیلم به زبان انگلیسی اختصاص دهید تا کم کم به یک عادت تبدیل شود و زبان انگلیسی را وارد زندگیتان کنید.

5- یک از تمریناتی که باعث افزایش اعتماد به نفس شما میشود این است که با متن ترانه موسیقی‌های مورد علاقه‌تان همخوانی کنید تا نسبت به تلفظ صحیح کلمات انگلیسی حس بهتری داشته باشید و طبیعی صحبت کردن را بیاموزید.

در پایین فهرستی از ایده هایی که می توانید مهارت صحبت کردن خود را تقویت کنید آورده شده است:

• یک مدت خودخوان مطالعه کنید تا از افزایش سطح خودتون اطمینان حاصل کنید
• چند کتاب ساده همراه با Voice آن مطالعه کنید.
• از اپلیکشن های آموزشی و چت روم های خارجی استفاده کنید.بدون استرس اشتباه میکنید و از آن ها یاد میگیرید.
• با خودتان صحبت کنید و صدای خود را ضبط کنید، به آن گوش دهید و اشتباهات خود را اصلاح کنید.

سخن پایانی اعتماد به نفس چیزی نیست که آن را به ما هدیه بدهند؛ بلکه چیزی است که ما باید خود آن را به دست بیاوریم. یادگیری زبان دوم کاری به نسبت سخت است اما کسانی که به انگلیسی یا اسپانیایی یا آلمانی و فرانسه صحبت می کنند افرادی هستند که نسبت به دیگران یک چیز مهم را داشته اند و آن چیزی نیست بجز اعتماد به نفس و شجاعت در یادگیری چیزی که سایرین از انجام آن سر باز می زنند. یادگیری زبان دوم نیاز به تمرین و تمرین و تمرین دارد و اگر آرزوی صحبت کردن و مکالمه کردن با لهجه یک فرد بومی را دارید قبل از هرچیز باید اعتماد به نفس خود را تقویت کنید و با برنامه ریزی و تمرین و تکرار به هدف خود که صحبت کردن بصورت روان و سلیس است برسید.